728x90 반응형 서은국-행복의 기원 행복이라는 것이 어쩌면 매우 단순한 현상임을 알게 된다. 행복하기 위해 사는 것이 아니라 살기 위해 행복감을 느끼도록 설계된 것이 인간이다. 인생도, 축구도 수비보다는 공격이 제맛이라 생각하며. 인간이 현재 가진 신체적 모습과 생각, 감정. 이는 우연히 갖게 된 특징이 아니다. 모두 생존에 도움이 되기 때문에 보유하게 된 특성이다. 인간도 쾌감을 얻기 위해 생존에 필요한 행위를 하는 것이다. 많은 현대인의 삶이 행복 과녁을 제대로 못 맞추는 이유가 쾌락의 중요성을 과소평가하기 때문이다. 쾌와 불쾌의 감정은 나설 때와 물러설 때를 알려주는 '생존 신호등'이다 불쾌의 감정은 해로운 것으로부터 우리를 보호하는 '빨간 신호등'이다. 쾌의 감정들은 '파란 신호등'이고 행복은 이런 경험에 바탕을 두고 있다. 생존에.. 2022. 12. 5. 그랜트 카돈-10배의 법칙 성공은 한 가지 목표를 한 번 달성하는 일이 아니라 지속해서 새로운 성공을 만들어 나가는 것 절대 목표를 줄이지 마라. 행동을 늘려라. 10배의 법칙에서 목표의 종류는 전혀 문제가 되지 않는다. 끈기를 가지고 올바른 행동을 적절한 양으로 쏟아붓는다면 어떤 목표든지 이룰 수 있다. 비관주의가 되라는 말이 아니라 모든 사태에 대비하라는 것이다. 일단 시작하면 끝까지 완벽하게 해내야 한다는 사실을 언제나 명심하라. 성공은 필수다. 자기 앞 날의 성공을 중요시하지 않는 사람은 성공 가능성을 아예 포기한 셈이다. 솔직히 세상에는 단지 존재하는 것만으로 살아가는 사람이 무척 많다. 성공을 내 의무로 삼겠다고 결심하는 순간, 내 인생은 달라졌다. 내가 말하는 성공은 금전적인 면에 국한하지 않고 모든 영역에서 이루는 .. 2022. 12. 3. 라밋 세티-부자되는 법을 가르쳐 드립니다. 지출을 관리하는 작은 단계부터 밟으며 재테크를 배우면 된다. 하지만 부자가 되기 위해 재테크와 관련된 모든 것을 알 필요는 없다. 나는 당신이 삶의 어느 지점에서 출발하든 자신이 처한 상황을 통제할 수 있는 힘을 갖기를 바란다. 관계와 일에서는 평균보다 나아가야 하지만, 투자에서 평균은 아주 좋은 것이다. 당신이 스스로 바꿀 수 있는 일에 집중하라. 부자가 되고 싶은가? 모은 돈으로 무엇을 하고 싶은가? 풍족한 삶이란 좋아하지 않은 것에 들이는 비용을 가차 없이 줄이면서 좋아하는 것에 아낌없이 돈을 쓸 수 있는 것이다. 빅원 즉, 저축과 투자를 자동화하고 좋아하는 일을 찾고, 연봉을 협상하는 것을 포함하여 다섯 가지 내지 열 가지 일에 집중하면 라테를 실컷 마실 수 있다. 투자는 장기적으로 아주 따분하게.. 2022. 12. 1. 개리 비숍-시작의 기술 자기 대화-내면의 대화 내게 아무런 결정권이 없어 보이는 일조차, 그 사건 이후에 어떻게 살 것인가에 관해서는 스스로에게 광범위한 결정권이 주어져 있다. =>이후 어떻게 사느냐는 100% 너의 책임. 니책임!! 멈춰 서거나 꾸물댄다고 해서 인생이 기다려 주지는 않는다. 당신이 확신하지 못하거나 두려워한다고 해서 인생이 기다리지도 않는다. 여러분이 뭘 하든 인생은 계속된다. 시작은 누구보다 잘하는데 끝맺음을 도통 못하는 사람들이 있다. 깊이 파고들면 결국 매번 당신은 그냥 그대로 있고 싶은 의지가 강했다는, 냉정한 현실과 마주할지 모른다. =>항상 끝까지 해내지 못했었다. 아마 임계점이 다가오면 해내야겠다는 생각보다 에라 모르겠다는 생각에 99도에서 식어버리는 물 같았다. 다른 사람이 아닌 나의 행동과 선.. 2022. 11. 28. 로버트 마우어-아주 작은 반복의 힘 자신의 능력이나 자질, 체력을 잘 알 수 없다면 너무 쉬워서 실패할 수 없도록 작고 낮은 수준에서 시작해야 한다. 그래야 흥미와 재미를 붙일 수 있고, 그 흥미와 재미는 진행의 속도를 점차 높여 줄 것이며, 긍정적으로는 목표지점에 더 빠르게 도착할 수 있도록 만들어 줄 것이다. 크고 빠르게 변하려고 하지 마라. 하루에 하나씩 작은 것부터 바꿔나가라 그것만이 변화하는 유일한 방법이다. 그렇게 해야 지속할 수 있다. 삶이 두려워지고 힘겨워지면 우리는 편하고 익숙한 곳에서 해결책을 찾으려고 하지 진짜 해결책이 놓여 있는 어둡고 불편한 정소로 가려고 하지 않는다 어떤 것에 관심을 기울일수록 더 많은 꿈을 꿀 수록 더 많은 두려움이 일어난다. 두려움을 당연하게 받아들이고 야망을 품었을 때 자연스럽게 나타나는 신호.. 2022. 11. 26. 유시민-역사의 역사 역사학자는 분석을 하고 연구하며 비평하며, 역사가는 창작한다. 이 책은 역사학자가 아니라 역사가를 역사 이론서가 아니라 역사서를 주로 다룬다. =>머리말에 나와있는 집필 의도라고 하는데.. 무슨 말인가 이해가 안 되어서 찾아봤었다. 역사학자 : 과거에 대해 연구하고 글을 쓰는 사람으로서, 권위가 있는 사람. 역사가 : 인류와 관련된 과거의 사건들과 역사 전반에 연구하는 사람. 전반적으로 같은 말 같은데 아마 작가의 의도는 학자와 꾼으로 정의하고 집필 한듯하다. 정작 아테네를 무너뜨린 것은 스파르타 군대가 아니라 전염병이었다. 2000년 동안 그리스 사람들은 그리스 땅에 자기 국가를 세우지 못했다. 19세기 들어 오스만 제국이 돌이킬 수 없는 붕괴의 징후를 드러낸 후에 애 그리스 사람들은 아테네를 수도로 .. 2022. 11. 23. 마에다 유지-메모의 마법 앞으로 돈을 얼마나 가지고 있느냐가 아니라 사람의 감정이나 공감과 같은 내재적 가치 평가 기준이 되는, 이른바 '가치주의'경제가 등장할 것이다. 나를 제대로 안다는 사실 자체가 가치를 지니는 것이다. 나 자신을 파악하고 확고한 인생의 나침반을 손에 넣기 위한 도구, 그중에서도 가장 강력한 힘을 발휘하는 것이 바로 메모이다. =>나 자신을 알아간다는 것은 쉽지 않다. 눈앞의 일을 해결하기 급급하기 때문. 사실을 노트에 적기만 해서는 아무것도 일어나지 않는다. 세상의 여러 정보 중에서도 특별히 흥미롭다 느껴 메모해놓은 사실을 반드시 한 번은 다시 봐야 한다. 그리고 여기서 얻은 깨달음을 일반화하고 행동으로 옮겨야 한다. =>다시 잘 안 보게 되고 기억 속에서 잊히는 것 같음. 다시 보고 다시 깨닫고 반성하고.. 2022. 11. 22. 론다 번-시크릿 비밀이란 바로 끌어당김의 법칙을 말한다 끌어당김 법칙을 바라보는 가장 쉬운 관점은, 나 자신을 자석이라고 가정하는 것이다. 사람들이 원하는 것을 얻지 못하는 유일한 이유는 원하는 것보다 원하지 않는 것을 더 많이 생각하기 때문이다. 끌어당김의 법칙은 우리가 잠들기 직전에 한 생각을 계속 되돌려 보낸다. 그러니까 잠들기 전에는 좋은 생각을 하라. 어떤 순간 당신이 기분이 언짢으면서도 생각을 바꿔서 기분이 나아지도록 노력하지 않는다면, 결국 이렇게 더 많이 말하는 셈이다. "기분 나빠질 상황아, 더 많이 일어나라! 더 많이 일어나라!" 기분이 좋은 순간을 포착하고, 그 순간을 최대한 활용하라. 기분이 좋을 때, 좋은 일을 더 많이 끌어당기고 있음을 기억하라. 감정은 우리가 길을 제대로 가고 있는지 아닌지 알.. 2022. 11. 19. 스콧 영-울트라 러닝,세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀 울트라 러닝 : 자신에게 필요한 지식이나 기술을 새로이 습득하기 위해, 혹은 실제 사용할 수 있는 지식과 기술로 업그레이드하기 위해 짧은 시간 동안 스스로 설계한 배움의 경로로 완벽히 정복해 내는 고효율, 고강도 학습법을 말한다. 더 많이 배우고자 하는 욕구는 놀랄 만큼 강력한 힘이자 삶의 무기가 된다. 울트라러너들은 극단적이고 자발적인 학습 프로젝트를 추구했다는 공통적인 맥락을 가지고 있었다. 또한 그들은 프로젝트를 성공적으로 완수하기 위해 비슷한 전략들을 사용했다. 무엇보다 배움에 관심이 있었고 배우려는 동기가 이들을 강도 높은 프로젝트와 씨름하도록 밀어붙였다. 심지어 그 때문에 관행을 희생시킬지라도 말이다. 가치 있는 기술을 선택하고 이를 자기 것으로 만드는데 집중하면 빠르게 경력을 높일 수 있다... 2022. 11. 17. 앙드레 코스톨라라니-돈,뜨겁게 사랑하고 차갑게 다루어라 그의 대표적인 발언으로는 "국제적인 우량주에 해당되는 주식을 몇 종목 산 다음 약국에 가서 수면제를 사 먹고 몇 년 동안 푹 자라"라는 말이 있다. 돈과 일정한 거리를 두고자 했으며, 이러한 태도야말로 투자자가 가져야 할 가장 기본적인 전제라고 말했다. 자본주의 경제체제가 인간의 본성에 보다 가깝기 때문에 선택됐다. 돈은 뜨겁게 사랑하되 차갑게 다루어야 한다=>상승하고 있는 주가를 뒤쫓아가기보다는 떨어지고 있는 주가에 정면으로 맞서야 하는 주식시장에서 더욱 유효하다. 주식투자를 하는 사람이라면 누구든 지금 투자해서 앞으로 3년 뒤에 집을 사고 5년 뒤에는 회사를 차릴 것이라고 장담해서는 안 된다. 주식투자에 뛰어들려면 기꺼이 위험을 감수하겠다는 정신적 준비운동이 필요하다. 멀리 보라는 이 원칙은 증권시장.. 2022. 11. 14. 문유석-쾌락 독서 집착하지 않고, 가장 격렬한 순간에도 자신을 객관화할 수 있고, 놓아야 할 때는 홀연히 놓아버릴 수 있는. 삶에 적절한 거리를 둘 수 있는 태도랄까 그렇다고 아무런 열망도 감정도 없이 죽어 있는 심장도 아닌데 그 뜨거움을 스스로 갈무리할 줄 아는 사람. 상처받기 싫어서 애써 강한척하는 것이 아니라, 원래 삶이란 내 손에 잡히지 않은 채 잠시 스쳐가는 것들로 이루어졌지만 그래도 순간순간 눈부시게 반짝인다는 것을 알기에 너그러워질 수 있는 사람. 그런 사람이 아주 드물다는 것은 어린 시절에도 충분히 짐작할 수 있었기에 동경할 수밖에 없었던 것이 아닐까. =>책을 통해 삶을 알아간다는 게 축복이다. 직접 겪지 않아도 알 수 있다는 건 쉽지 않은 경험이다. 나 역시 중고등학생 때 역사물에 잠겨서 수백 년 전 인.. 2022. 11. 13. 스티브 스콧-해빗 스태킹 작은 습관을 지키는 일에 많은 노력이 들지는 않지만, 그 일을 실행에 옮기기 위한 시간을 온전히 확보해야 한다. 실행하기 쉽고 효율적인 습관 몇 가지로 시작해서 그 위에 다른 습관을 쌓아 올리면 결국 '잊지 않고 매일 지키는'중요한 일과로 자리 잡을 것이다. 당신이 원하는 것을 파악해야 한다. 핵심 습관은 삶의 여러 분야에 걸쳐 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 당신이 의도하지 않았더라도 말이다. 아무리 크고 복잡한 목표라도 작은 덩어리로 나누어 조금씩 해나가면 된다는 사실이다. 삶에 오래도록 지속될 의미 있는 변화를 관한 습관이라면, 가능한 한 하루 중 가장 이른 시간에 실행해야 한다. 습관 쌓기는 중요한 일은 언제 해야 할지 고민하지 않게 해줌으로써 당신의 삶을 변화시킬 수 있다. 일과에 작은 습관을 .. 2022. 11. 12. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 다음 728x90 반응형
