인생에서 8가지 일에만 집중하라-양창정, 왕샤오단

• 꿈을 현실로 바꾸는 변화라는 문구에 끌린 듯이 글을 읽기 시작했다.
• 다른 책들을 읽으면서 생각보다 자꾸 나랑 맞지 않는 책들을 만나면서 독서 권태기를 겪기도 했었다. 명료하고 분명한 필력에 가독성은 나름 괜찮았던 책이다. 

 

• 신은 모두에게 공평하게 생명을 부여하지만, 누군가는 아무런 의미 없이 허송세월을 보내고 누군가는 자신만의 찬란하고 아름다운 인생을 살아낸다. 같은 생명인데도 결과가 다른 이유는 삶을 대하는 마음가짐이 다르기 때문이다. 
• 인생의 성공은 올바른 계획과 설계에서 비롯된다. 다시 말해 우리의 인생은 계획을 통해 더 빛날 수 있다. 인생을 잘 계획하면 긍정적인 에너지와 자원을 얻어 꿈을 이루는 데 사용할 수 있다. 하지만 그렇지 않은 사람은 결국 다른 사람이 정해준 길을 따라 그들이 원하는 삶을 살아갈 수밖에 없다. 
• 생존은 돈과 관련이 있지만 진정한 의미의 나로 살아가는 삶은 돈과 필연적인 연관이 있는 것은 아니다. 물론 돈이 많으면 자신만의 삶을 살 수 있지만 돈이 없다고 해서 불가능한 건 아니다. 물질적으로는 풍요롭지 않을지라도 끊임없이 자신을 수련하고 수양하며 성장을 거듭하면 세번째 삶의 경지인 생명에 누구라도 들어갈 수 있다. 
• 있는 그대로의 나를 수용하고 내게 주어진 삶을 의연하게 받아들이며, 지금 매 순간에 최선을 다하는 사람은 무슨 일이든 새롭게 시작할 수 있다. 
• 인생의 모든 과정은 배움이다.
• 실패 속에서 많은 교훈을 얻었다. 
• 행복은 현재를 살아내는 것이다. 성공은 현재를 잘 살아내는 사람에게 찾아온다. 
• 조급함을 버리고 명확한 인생의 계획을설정해야 한다
• 목표를 이루지 못하는 이유는 대략 다음과 같다. 첫째는 현실을 전혀 고려하지 않고 목표를 너무 크게 세우기 때문이다. 두 번째는 목표를 실행하는 과정에서 새로운 유혹이나 생각에 빠지기 때문이다. 세 번째는 의지부족이다. 
• 구체적인 계획을 따라 그것을 실천하고 행동으로 옮긴다. 

 

• 내가 꿈꾸는 그 사람의 모습으로 하루아침에 변할 수는 없다. 내가 생각하는 인생의 중요한 8가지를 한 번에 이뤄내는 것도 불가능하다. 하지만 1년을 해내면 나는 성공한 1년을 살아낼 수 있다. 한달을한 달을 해내면 성공한 한 달을 살아낼 수 있다. 인생이란 매일을, 그리고 매일의 모든 순간을 충실하게 살아내는 것이다. 
• 당신이 인생에서 최종적으로 이루고 싶은 8가지 일을 써본 뒤 그것을 10년, 3년, 1년, 한달 단위의 플랜으로 나눠 작성해 보길 바란다. 10년 안에 당신이 해야 할 8가지는 무엇인가? 1년 안에, 한 분기 안에 그리고 한달안에 괜찮다면 일주일 안에 해야 할 일이 무엇인지 적어보자. 
• 인생의 8가지 계획은 당신의 시선을 자신이 이루고자 하는 꿈에 집중하게 한다. 
• 사회발전을 위한 기여와 공헌, 그리고 자선의 승계를 생각하는 사람은 한층 더 성숙한 삶을 살 수 있다. 

<<사람이 고통을 느끼는 세가지 사고방식>>
1. 피해의식-남탓
2. 보상심리-무엇을 하든 대가와 보상을 바라는 마음상태
3. 통제와 억압 - 오로지 자신의 의지와 생각에 따라 다른 사람을 조정하려는 심리.

• 진정한 즐거움이란 다른 데서 오는 게 아니라, 누군가를 위해 헌신하고 도움을 주며 베푸는 과정에서 만들어진다.
• 짜증 나고 불안하고 우울하고 불편할 때 스스로 물어보자. "혹시 내가 지금 피해의식에 사로잡혀 있나? 아니면 보상을 바라나? 혹시 내가 저 사람을 통제하려는 마음인가?" 이런 의식이 생기면모든 문제의 원인은 결국 나에게 있었다는 걸 깨닫는다. 그러면 벌반이 해결된 것이나 다름이 없다. 

<<성공을 방해하는 네가지 좀비>>
1. 꿈을 두려워 하는 마음 - 스스로 억압하기 때문에 성공할 수 없다. 이들은 오히려 꿈의 추종자가 아닌 꿈을 없애는 저격수가 되어 자신의 꿈은 물론 다른 사람의 꿈까지 방해하고는 한다.

2. 실패를 두려워 하는 마음 - 실천하기를 두려워 하는 마음이다. 꿈을 꾸고 구체적으로 계획까지 세웠지만 실제로 행동으로 옮기는 단계에서 의구심을 품는 것.

3. 거절당하는 걸 두려워 하는 마음 - 두려움 탓에 어느 정도 소기의 성과를 거두는 순간 갑자기 모든 계획을 중단하고 꿈이 없는 사람처럼 살아가기도 한다.

4. 갈등을 두려워 하는 마음 

• 감독식 마인드란 모든 포커스를 최종목표에 집중하는 것이다.
• 우리는 자꾸만 계속해서 자신에게 물어봐야 한다. "내가 하려고 했던 게 뭐지?" "내가 원하는 게 뭐지?" 자신이 하고 싶은 것이 무엇인지, 목표가 무엇인지 정확히 알면 최종적으로 도달해야 할 목표, 결승점에 포커스를 맞추면 중간중간에 마주하는 장애물들은 자연스럽게 피해 갈 수 있다. 
• 내가 진정 원하는 것에 생각을 집중하고 하기 싫은 것, 마음이 불편한 것에 집중하지 않는 게 바로 감독식 마인드다. 
• 궁극적으로 내가 하고 싶은 일에 집중하는 것.

<나에게 해봐야할 질문들>
질문 1) 내가 하고 싶은 건 뭘까?
질문 2) 어떻게 하면 내가 원하는 걸 얻을 수 있을까?
질문 3) 지금 이 일이 나에게 도움이 될까?
질문 4) 나는 지금 어떤 노력을 하고 있는가?
질문 5) 어떻게 지속할 수 있을까?

• 바꿀 수 없는 것을 받아들이는 평온함과 바꿀 수 있는 것을 변화시킬 수 있는 용기를 주시고 이 둘의 차이를 알 수 있는 지혜를 주옵소서
• 조급해하지 말자. 단숨에 모든 어려움을 타개할 수 있다는 생각은 헛된 꿈이다. 그런 생각은 오히려 일을 그르칠 뿐이다. 작은 것부터 하나씩 천천히 실행 가능한 것부터 해나가면 된다.
• 세상에 진짜 게으른 사람은 없다. 사람은 자기가 정말로 좋아하는 일은 밤낮을 가리지 않고 몰두할 수 있다. 
• 나를 이기는 인생이야 말로 가장 성공한 인생이다. 
• 흔히 사람들이 말하는 인생의 가장 큰 행운 세 가지가 있다. 하나는 학창시절에 좋은 스승을 만나는 것, 또 하나는 일터에서 좋은 상사나 멘토를 만나는 것, 그리고 나머지 하나는 좋은 배우자를 만나는 것이다. 그들의 말한마디, 행동 하나가 가끔은 나의 인생에 막대한 영향을 준다. 
• 모든 것은 나의 선택, 팀 안에서 최선을 다하라. 
• 좋아하는 일을 할 수 있는 건 큰 행운이다. 
• 내 꿈을 이루고 싶다면 먼저 남의 꿈을 이루도록 도와주어라.
• 인생에서 꼭 하고 싶은 8가지 일을 정했다면 거기에만 집중하라. 8가지를 찾아다면 설령 그 외에 다른 일은 이루지 못한다고 할지라도 충분히 가치 있고 성공한 인생을 사는 것이다. 
• 실패와 실수를 두려워 하지 말자. 행동하는 사람, 약점을 직시하고 인정하는 사람은 계속 성장한다. 그런 사람의 미래는 꼭 성공한다. 성장하는 시간이 쌓이다 보면 성공은 자연스레 찾아오게 되어 있다. 
• 매일 조금씩 성장한다는 건 무엇일까? 개인적으로는 끊임없이 깨닫고 끊임없이 공부하며 끊임없이 보완하는 것이라고 생각한다. 
• 깨달음이라는 것은 바로 이런 것이다. 내가 지금 한 행동, 내가 뱉은 말이 어떤 결과를 가져오는지, 그리고 고쳐야 할 것은 없는지 돌아보고 발견하는 것이다. 빨리 성장하는 사람은 끊임없이 자신을 돌아보고 깨달음을 얻기 때문이다. 

 

• 이 책을 읽으면서 내가 원하는 8가지가 무엇인가에 대해서 생각을 해보게 되었다. 

1. 건강한 어른 : 매일 꾸준히 운동을 한다. 하루 만 오천보 이상 걷기
2. 쉰살 이후 생활비 걱정 없는 노년 : 매달 80만 원 투자하기
3. 자아실현을 할 수 있는 사람 : 건강이 허락되는 한 계속해서 직업을 가지고 일하기
4. 북 블로거 : 꾸준하게 포스팅을 하면서 내가 읽은 책을 포스팅하면서 내 것으로 생활화하기
5. 친구 같은 딸 : 엄마랑 소소한 행복을 찾기 위해서 다양한 먹을거리 함께하거나 취미생활 같이 해보기
6. 다정다감한 사람 : 공감이 안되더라도 일단 맞장구 쳐주기

• 구체적으로 내가 무엇이 될 거야 라는 직업은 반짝 떠오르지 않는다. 월 300만 원 정도의 현금 흐름이 있는 할머니라고 막연하게 떠오른다. 
• 이 책을 읽으면서 느낀 게 나도 모르게 직업병으로 빨리빨리가 너무 생활화되어 있다는 생각이 들었다. 조급하게 자꾸 읽어내려고 하고, 내용을 습득한다기보다는 활자를 읽는데 너무 급급해한다는 생각이 들어 2주 정도 책 읽기를 중단했었다. 중간에 읽었던 책이 연달아 표지에 낚여서 전혀 나의 관심분야가 아니었던 것도 있지만.. 어쩌면 책 읽기 위한 행동에 심취해 있었다는 것을 냉정하게 바라보고 나니 좀 더 여유를 가지고 읽히지 않는 책을 과감하게 덮는 용기가 생겨났다. 비록 1만 8천 원이 아까워서 붙잡았으나.. 어쩌겠나.. 흰 건 종이요 검은 건 글자인 것을...

 

 

인생에서 8가지 일에만 집중하라

이 책은 독자가 가짜 인생을 멈출 수 있도록 동기를 부여한다. 세상이 강요하는 가치가 아니라 자신에게 진정 의미 있는 성공과 행복을 찾는 방법을 알려준다. 누구에게나 인정받는 커리어를 쌓아가고 안정적인 삶을 꾸려가는데도 왜 점점 지치고 힘들어지는지, 바쁘게 살아가는데도 왜 내가 원하는 인생과는 자꾸만 멀어지는 느낌이 드는지, 꿈을 좇기 위해 애쓰지만 자꾸 헛걸음하는 기분이 드는지 그 이유와 해법을 말해준다. 저자는 20여 년의 경영자 코칭 경험과 14년 이상 강의 경험을 통해 수십만 명의 삶을 변화시켰다. ‘인생에서 집중해야 할 8가지 핵심 역량’에 관한 그의 노하우는 여러 분야의 수강생들에게 아낌없는 찬사를 받았다. 그는 우리가 열심히 일상을 살아가면서도 행복하지 못한 이유가 하려는 일이 너무 많기 때문이라고 강조한다. 인생에서 집중해야 할 8가지를 정하고 실천한다면 기적 같은 변화를 경험할 것이라고 장담한다. 성공하기 위해서는 무작정 살아서는 안 된다. 잘 계획된 삶을 살아야 최소한의 노력으로 최상의 결과를 얻을 수 있기 때문이다. 저자가 이 책에서 소개하는 기법은 간단히 배울 수 있지만, 자신의 꿈과 잠재력, 심리적 장애, 사고의 오류 등을 찾아내고 인생에서 가장 중요한 8가지 일을 선택해서 집중할 수 있도록 강력한 동기를 부여한다. 정체된 삶에서 벗어나고 싶다면, 내 인생의 방향을 찾아 꿈을 현실로 만들고 싶다면 이 책의 8가지 인생 설계 방법을 적용해보자. 기적 같은 변화를 경험할 것이다.

저자

양창정, 왕샤오단

출판

미디어숲

출판일

2023.07.10