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토니 로빈스 17

네 안에 잠든 거인을 깨워라-토니 로빈스(앤서니 라빈스)-part 1

이 책은 자기 계발서를 읽으면 자주 나오는 책이어서 읽고 싶었으나 한때 절판이 되어서 구하지 못했던 책이었다. 최근 30주년 기념으로 재발간 된다는 소식에 묻지도 않고 덜컥 다른 책 구매할 때 같이 구매했었다. 사실 처음에는 읽기가 많이 망설여졌었다. 생각보다 엄청 두꺼운 두께의 책에 난감했기 때문. (종이책 748페이지)한편으로는 내 안의 거인을 깨우고 싶다는 열망에 읽기 시작했으나 아직 절반밖에 읽지 못했다.(그래도 거의 500페이지 읽음..ㅠ)인생의 중요한 교훈 중 하나는 무엇 때문에 지금 하고 있는 일을 하는지를 이해하는 것이 중요하다.대부분의 사람이 1년이라는 짧은 시간에 성취할 수 있는 일은 과대평가하고, 10년이라는 장기간의 노력 끝에 비로소 성취할 수 있는 일은 과소평가한다는 것이 정말로 ..

[22.11.13.] 경험에 어떤 의미를 부여할 것인가

http://www.yes24.com/Product/Goods/24023945 3분의 힘 - YES24 “당신의 3분은 어디에 쓰였습니까?”인생의 가치를 찾고 경제적 자유를 얻는 아주 사소한 원칙 365새해가 시작되면 다들 저마다 이런저런 각오를 다진다. 마이너스 통장을 붙들고 올해는 반드 www.yes24.com 인생을 살아가는데 가장 큰 영향을 준 경험 중 5가지 경험을 적어보도록 하자. 사실, 자아를 형성하는데 중요한 것은 무엇을 경험했느냐가 아니라 그 경험에 어떤 의미를 부여했느냐이다. 일 : 어릴 적 나의 아버지는 늘 일을 하셨다. 개인 사업을 하셨는데 중간중간 말아먹기도 하고, 빨간 딱지도 붙어보고 내가 모르는 자세한 상황까지는 모르지만 어떻게든 생활비를 벌어오셨다. 하다못해 공사장 막노동까지..

[22.11.12.] 최소한의 원칙으로 살자.

http://www.yes24.com/Product/Goods/24023945 3분의 힘 - YES24 “당신의 3분은 어디에 쓰였습니까?”인생의 가치를 찾고 경제적 자유를 얻는 아주 사소한 원칙 365새해가 시작되면 다들 저마다 이런저런 각오를 다진다. 마이너스 통장을 붙들고 올해는 반드 www.yes24.com 인생을 잘 살아가려면 꼭 지켜야 할 가장 중요한 몇 가지 원칙만 정해놓고 살아가는 것이 더 현명한 방법이 아닐까? 이렇게 말할 수도 있겠다. 인간관계에서 원칙이 적으면 적을 수록 행복해진다. 살면서 원칙이라고 삼는 것들은 세 가지가 있다. 1. 시간 약속 절대로 어기지 않기. 연락 없이 5~10분 늦는 거 싫어해서 부득이하게 교통편을 잘못 타서 미리 양해를 구하거나, 이전 직장에서 유니폼 곰팡..

[22.11.07.] 안주하고 싶은 유혹 뿌리치기

꼭 바꿔야 할 어떤 행동을 하지 않음으로써 얻는 이차적 이득이 있는가? 한번 생각해 보자. 그 행동으로 인해 겪은 과거, 현재, 미래의 고통을 감안했을 때 과연 매력적인 이득일지도 다시 한번 생각해 보자. 사실 올해 많은 책을 읽기는 했지만, 기록을 남겨놓지 않거나 줄만 그어놓거나 나중에 따로 정리해야지 해놓고 모아만 놓은 책들이 많다. 막상 정리하려고 하니 이젠 양이 많아서 버겁기도 하고.. 퇴근 후 정리하려고 하니 막상 피곤하기도 하고.. 늘어지게 있다가 깜빡 졸기도 하고.. 내일 하지 뭐 미루기도 했었다. 정리하고자 마음먹었던 이유가 재미있겠다고 책을 yes24 북클럽에서 다운로드해서 읽다 보니 내가 봤던 책이기도 했었다. 그것도 반이나 읽고 나서야 기억이 났었다. 반대로 책 제목보고 읽은 책이네?..

[22.11.06.] 기분을 바꾸는 건강한 방법 찾기

http://www.yes24.com/Product/Goods/24023945 3분의 힘 - YES24 “당신의 3분은 어디에 쓰였습니까?”인생의 가치를 찾고 경제적 자유를 얻는 아주 사소한 원칙 365새해가 시작되면 다들 저마다 이런저런 각오를 다진다. 마이너스 통장을 붙들고 올해는 반드 www.yes24.com 술, 담배, 쇼핑이나 다른 부정적인 행동을 하지 않고 기분을 끌어올릴 수 있는 건강한 방법은 어떤 것이 있을까? 긍정적으로 기분을 전환할 수 있는 방법을 15가지 이상 써보자. 무선 이어폰을 귀에 꽂고 좋아하는 가수의 노래를 최대 소리로 키우고서 듣는다. 상황이 된다면 소리 내서 따라 부른다. 해야 하는 일 3가지를 적고 그중에 당장 할 수 있는 일을 2가지씩 적고 완료 시 줄을 그어 표시한다..

[22.11.03.]지킬 것인가 투자할 것인가

http://www.yes24.com/Product/Goods/24023945 3분의 힘 - YES24 “당신의 3분은 어디에 쓰였습니까?”인생의 가치를 찾고 경제적 자유를 얻는 아주 사소한 원칙 365새해가 시작되면 다들 저마다 이런저런 각오를 다진다. 마이너스 통장을 붙들고 올해는 반드 www.yes24.com 대부분의 사람들은 성취에 대한 욕구보다 상실에 대한 두려움을 더 크게 느낀다. 꿈을 위해 기꺼이 위험을 감수하기보다 가지고 있는 것을 지키려는 사람들이 더 많은 것도 이 때문이다. 그렇다면 이런 것은 어떤가? 지난 5년 동안 모은 1억 원을 지키는 것과 앞으로 5년간 1억 원을 벌 기회에 도전하는 것 중 어느 쪽에 더 끌리는가? 일단, 난 1억이 없어서 벌 기회를 도전하는 스타일이 되어야 할 ..

[22.11.02.] 성장할 유쾌한 기회 잡기

http://www.yes24.com/Product/Goods/24023945 3분의 힘 - YES24 “당신의 3분은 어디에 쓰였습니까?”인생의 가치를 찾고 경제적 자유를 얻는 아주 사소한 원칙 365새해가 시작되면 다들 저마다 이런저런 각오를 다진다. 마이너스 통장을 붙들고 올해는 반드 www.yes24.com 힘들어 보이는 일들을 어떻게 하면 초점을 바꾸어 좀 더 배우고 성장하고 남을 도울 유쾌한 기회로 전환시킬 수 있을지 생각해보자. 오늘의 경우 컨디션이 너무 안 좋아서 하루 종일 난 지금 게임 속에서 미션 도장깨기 하고 있다고 생각했다. 이면지에다가 오늘 손님 25명 받기 해서 바를 정자 그어가면서 손님 응대하기도 하고, 오는 손님들에게 덕담 한 마디씩 하기 등 손님은 모르는 나만의 미션을 만들..

[22.11.01.] 고통을 내 편으로 만들기

http://www.yes24.com/Product/Goods/24023945 3분의 힘 - YES24 “당신의 3분은 어디에 쓰였습니까?”인생의 가치를 찾고 경제적 자유를 얻는 아주 사소한 원칙 365새해가 시작되면 다들 저마다 이런저런 각오를 다진다. 마이너스 통장을 붙들고 올해는 반드 www.yes24.com 첫걸음은 '이 힘든 일 좀 안 할 수 없을까?' 대신 '지금 하지 않으면 나중에 더 힘들겠지?'라고 생각하는 것이다. 효과적으로 사용한다면 고통도 내 편이 될 수 있다. 나 같은 경우는 혼자 근무하다 보니 지금 당장 안 하면 모든 일이 다 나중에 내가 해야 하는 일이다. 집에서도 집안일은 내가 하다 보니 퇴근 후 바로바로 움직이지 않으면 다 내 할 일이다. 그러다 보니 가만히 있어도 기력이 쭉..

[22.10.31.]작은 친절 베풀기

http://www.yes24.com/Product/Goods/24023945 3분의 힘 - YES24 “당신의 3분은 어디에 쓰였습니까?”인생의 가치를 찾고 경제적 자유를 얻는 아주 사소한 원칙 365새해가 시작되면 다들 저마다 이런저런 각오를 다진다. 마이너스 통장을 붙들고 올해는 반드 www.yes24.com 이번에는 이책을 통해 나를 찾아보겠다. 질문들이 살짝 비슷비슷해보이는 부분은 제외하고 나를 돌아보겠다!! 오늘 당장 다른 이에게 베풀 수 있는 작은 친절은 어떤 것이 있을까? 스스로 정하고 실천하자. 친절을 베풀면서 느끼는 기분을 만끽해 보자. 월요일이고 주말 내내 안 좋은 뉴스들을 보고 나서 기분이 가라앉았다 보니 오늘 오는 손님들에게는 살갑게 한마디라도 더 인사하려고 하고, 어린 손님들(6..

[22.10.30.]1년 후 내 모습 상상해 보기

http://www.yes24.com/Product/Goods/24023945 3분의 힘 - YES24 “당신의 3분은 어디에 쓰였습니까?”인생의 가치를 찾고 경제적 자유를 얻는 아주 사소한 원칙 365새해가 시작되면 다들 저마다 이런저런 각오를 다진다. 마이너스 통장을 붙들고 올해는 반드 www.yes24.com 이번에는 이책을 통해 나를 찾아보겠다. 365개의 질문을 통해서! (중복 질문은 패스 하겠음) 1년간 달성할 목표 4가지를 떠올려보자. 각각의 목표 아래에 왜 이 목표를 1년 내에 달성하려고 하는지 이유를 한 문장으로 적어보자. ​ 1. 건강 : 왼쪽, 오른쪽 손목 지키기, 일할 때 다치는 거 주의하기. 특히 화상. 올해 오른손 손목을 유독 삐끗을 많이 해서 불편했었다. 아무래도 손을 쓰는 직..

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