왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가-고윤

• 모노톤의 레이아웃이 신문 같아 보여 예뻐 보였다. 사실 책이나 사람이나 이쁘고 귀여운 사람에게 한없이 약하다.

• 내가 나의 인생을 선택하며 살기로 결심해야 한다. 직접 만든 원칙을 지키며 살겠다는 마음가짐, 나의 미래는 내가 직접 꾸려가겠다는 주체적인 태도가 우리 삶을 더욱 가치 있게 바꾸어 줄 것이다.
• 이성주의는 낙관과 비관 모두를 포함하는 균형잡힌 사고방식이다. 최적의 결정을 바르게 내릴 수 있는 반면, 비관주의는 보지 않으면 믿지 않는, 맹목적으로 비난하는 태도다.
• 비관주의자는 나는 그것을 볼 때 믿을 것이다. 낙관주의자는 믿을 때 나는 그것을 보게 될 것이다.
• 낙관주의+행동=상상할 수 없는 긍정적인 결과

<<비관주의를 없애고 낙관주의를 강화하는 5가지 방법>>
1. 매일 아침 긍정 3분 명상 : 아침에 노래 1곡을 재생하고 그동안에 좋은 생각과 좋은 말을 마음껏 한다.

2. 낙관적 실패 저널 만들기 : 작은 실패를 적고 그 옆에 그를 통해 배울 수 있었던 장점을 낙관적으로 기록하여 모든 실패를 긍정화 한다.

3. 감사의 오브제 습관 : 주머니에 넣을 수 있는 작은 물건을 넣어 다니며 그 돌을 만질 때마다 감사할 수 있는 일 1가지 떠올린다.

4. 긍정 알람을 설정한다. : 하루 한번 핸드폰으로 알람 설정후 잘하고 있다고 되뇐다.

5. 낙관의 날 정하기 : 하루를 정해 그 날은 자신과 타인에게 낙관적이고 긍정적인 말만 하는 날을 정한다. 

• 가장 중요한 것은 스스로의 인정이지 타인의 인정이 아니다.
• 지식에 대한 솔직한 태도는 여전히 우리를 더욱 성장하게 하고 더 나은 사람으로 만들어 준다.
• 당신의 인생이 힘든 것이 아니라 당신이 인생을 힘들게 만드는 것이다. 인생을 더는 힘들게 하지 않고 더 낫게 만들 수 있는 힘 또한 나에게 있다는 뜻이다.
• 목표의 참된 본질을 이해하기 어려운 상태에서 목표를 설정하게 되면 중간에 길을 잃을 수 있다. 길을 잃지 않기 위해 중간중간 목표를 재점검하는 일은 필수적이라 볼 수 있다.
• 최선의 계획을 세울 뿐, 완벽한 계획을 세우기에는 너무나 많은 변수와 싸워야 한다. 오히려 그 변수를 모두 계산할 시간에 차라리 조금 덜 완벽한 계획을 세워 빨리 나아가는 것이 훨씬 더 멀리 나아갈 수 있는 전략이다. 
• 행동하지 않으면 결국 우리가 생각한 것은 아무것도 하지 않을 것과 다름없을 것이다. 
• 가장 중요한 것은 시선을 부조리함에 두지 말고 부조리의 두꺼운 천장을 뚫어내고 삶의 의미를 찾겠다는 전의다. 내가 나를 인정하고 내가 죽는 순간 스스로 삶을 가치있게 여길 수 있다면 그것으로 충분, 또 충분하다. 
• 진정한 성장은 보이지 않는 것을 믿는 것으로부터 시작된다. 세상을 바꾸고 진정한 성공을 성취했던 사람들은 모두 꿈을 꾸며 모두가 불가능이라 말했던 마법 같은 일을 현실화시키려 노력했던 사람이다. 
• 자신에 대한 탐구가 깊은 사람일수록 소유한 무의식과 창의적인 잠재력을 충분히 활용할 수 있다.
• 나에 대한 이해는 상상력의 기본적인 발판이 되어주며 새로운세계, 내가 바라는 현실을 구현해 줄 수 있는 최고의 도구다. 잠재된 정신세계와 무의식을 통해 상상력에 불을 지피며 아직 구현되지 않은 현실을 만들어갈 놀라운 능력을 갖추고 있다.
• 당신에게 우선순위라는 것이 생길 테고 그것을 잘 행했다면 죽는 날 돌아보았을때 중요한 것에 집중한 삶으로 단 하나의 후회도 없다고 자신 있게 말할 수 있을 것이다. 
• 누군가에게 복수하고 싶다면 상대방처럼 되지 않는 것이다.
• 어떤 상황에서든지 나의 어두운 그림자를 남에게 덮어씌우지 말아야 한다. 있는 그대로의 모습을 보이고 너무 빨리 판단하지도 말자. 자연스러운 흐름이 이끌어주는 대로 물 흐르듯 자연스럽게 관계를 만들어라.
• 나는 무엇에 분노를 느끼고 무엇을 두려워하며, 무엇에 아파하고 있었는가. 나를 좀 더 이해하는 노력을 통해 우린 점차 타인을 이해하는 마음 또한 넓힐 수 있다.
• 다른 사람의 말과 의견에 내 인생을 맡겨 존재만 하는 인생을 살지말고 내가 직접 인생의 운전대에 앉아 부딪히더라도 뜨겁게 인생을 살아보자. 더는 다른 사람의 시선에 인생을 낭비하지 마라. 
• 노려가은 어떤 식으로든 우리에게 결과를 남기고 한단계 더 성숙할 수 있는 여지를 만들어 준다. 조금 실패해도 다음으로 나아갈 수 있는 힘을 주는 것이다.

<<성공의 세가지 원칙>>
1. 성공은 자기 실현의 과정이다. - 잘살아가는 삶 혹은 성취하는 삶.
2. 성공과 자기 인식은 깊이 있게 연결되어 있다. - 내 현재 모습을 명확하게 직시하는 것, 뚜렷한 자기 인식은 우리가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 그리고 그것을 달성하기 위해 어떤 노력이 필요한지를 깨닫게 해 준다.
3. 성공은 변화와 적응의 과정을 불가피하게 동반한다. - 성공은 단순히 목표를 설정하고 달성하는 것이 아닌 오히려 변화하는 상황에 유연하게 적응하고 새로운 도전을 수용하며 성장하는 것을 의미

• 가치있는 삶의 진짜 의미는 나와 주변사회에 어떤 영향을 끼치는지에 달라진다. 

<<보람 있는 삶을 위해 필요한 5가지>>
1. 스스로와 대화하고 자신의 모습을 조각해 가라.
2. 소소함에서 감사와 행복을 누려라.
3. 타인을 위한 선행을 실천하라.
4. 자신만의 열정을 찾아내, 그것을 따르라.
5. 멈추지 말고 배우고 성장하라. 

• 새로운 가능성을 두려움으로 삼지 말고 기대감으로 받아들이자. 진정으로 원하는 것을 향해 거침없이 전진하자. 더 큰 것을 이룰 것이라는 가능성을 믿는 사람만이 제대로 배울 수 있고 성공이라는 맛을 음미할 수 있다. 
• 가장 중요한 건 조급함을 내려놓는 거다. 그간 얻은 성취는 온전히 내가 한 선택에서 비롯됐다는 것이다. 
• 무엇을 해결하려는 태도는 당신을 음지에서 꺼내준다는 것을 기억해야 한다. 매일 1%라도 더 나아지려고 노력하라. 작은 숫자 같지만 그것은 복리처럼 불어나 당신을 거대한 존재로 만들어 줄 것이다. 
• 자신의 삶에 대한 책임을 지고, 계획을 세우며, 그 계획에 따라 행동하고 그 과정을 반복함으로써 자신이 원하는 삶을 창조해야 한다. 
• 모든 것은 일어날 것에 대비해 얼마나 철저히 준비를 해놓았는지에 따라 달라진다. 준비가 모든 승리를 장담하는 것은 아니겠지만, 준비되지 않은 자가 패배하는 것은 너무나 당연한 것이며 만약 승리하더라도 그것은 우연일 뿐이다. 우연한 승리를 운명이라 믿으며 살고자 하는 것이 아니라면 지금부터 승리를 위한 준비태세를 시작하여 이겨놓고 싸우는 전쟁에 임해보면 어떨까.
• 그럼에도 불구하고 언제나 삶의 본질을 들여다보는 노력을 해야 한다. 그런 의지가 내재되어 있다면 정말 중요한 선택의 순간과 갈림길에서, 내가 무엇을 고르고 나아가야 하는지를 알 수 있을 것이다. 
• 옳은 것을 알면 심플한 선택을 하라. 이성적 판단으로 삶의 문제를 해결하는 습관을 개발하며 스스로에게 질문하고 더 나은 판단에 집중하면 당신은 불안을 씹어먹을 수 있다.(만약에 라는 단어를 넣어 생각할 수록 최악의 선택을 하게 되는 것 같다.)
• 우리가 진정으로 부끄러워해야만 하는 것은 지금 당신이 하는 진실되지 않은 행동과 속마음이다. 하늘을 우러러 한점 부끄럼이 없기를. 나를 돌아보는 것이야 말로 부족한 나를 진실한 인간으로 만들어주는 지름길이다. 
• 인생의 절반을 망쳐도 후반은 전반에 망친것을 반성하며 망치지 않기 위해 노력하라. 독립 후, 자기 주도적인 삶이 중요하다는 뜻이다. 전반부에서의 실패는 자신의 한계와 가능성을 탐색하는 과정이며 우리는 나의 결핍과 니즈를 얻을 수 있다. 이 과정을 통해 의미 있는 선택을 하며 인생의 후반부를 지혜롭게 살아갈 수 있다. 남은 인생을 망치지 않기 위해 노력하는 것은 단순히 전반부의 실수를 수정하는 것을 넘어 가치 있는 삶을 만드는 빛나는 노력이다. 
• 무엇이든 해내는 사람은 매 순간을 기회로 삼고, 어떤 곳에서도 배움과 깨달음의 길을 찾는다.
• 우리에게 자신의 삶을 주체적으로 살아가고, 사회적 규범에 맹목적으로 순응하지 않으며 타인과의 차이를 존중하는 삶의 방식을 모색하게 한다. 

• 사실 나는 이 책이 너무 좋았다. 책이 얇아서 처음에는 만만히 생각한 것도 없지 않아 있었다. 하지만 좋은 문장들이 너무 넘쳐났고, 한번에 후루룩 읽기에는 아깝다는 생각이 들어 줄을 그어가며 메모하고 필사하며 읽었다. 30대 후반이 되면서 어떻게 나이 들어가야 할까에 대한 생각이 깊어지고 있다. 주체적인 삶을 살아가며 삶에 대한 태도에 대해 여러 이야기를 마음에 새겨 넣을게 많다. 사실 자기 계발서에 부정적인 생각을 가지고 있는 사람들이 많다. 나는 어느 정도 읽는 것에 찬성을 한다. 무조건 맹신하는 것은 옳지 않지만 진액을 뽑아 나에게 적용하고, 삶에 대한 태도를 되돌아볼 필요는 있다고 본다. 물론 실천하고 행동하는 게 더 중요하겠지만 말이다. 

 

 

왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가

흔들리는 인생의 중심을 잡아주는 최고의 인문서 54명의 위인을 통해 배우는 ‘60개의 인생 철학’ 〈왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가〉 아침과 저녁, 나를 위한 철학 30day 당신의 첫 생각이 하루를 지배한다〉에 이은 고윤〈페이서스코리아〉의 신작 인문서! 인간은 경험을 통해 자신의 철학을 만들어나간다. 나이가 들며 삶의 중심을 잡을 수 있는 이유는 자신만의 원칙과 철학이 있기 때문이다. 지금 당신의 인생이 흔들리고 있다면 그것은 ‘철학의

저자

고윤(페이서스 코리아)

출판

딥앤와이드

출판일

2024.03.15