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누군가가 당신은 지금의 삶에 얼마나 안심할 수 있는지 묻는다면 제일 먼저 무엇부터 떠올릴까? 아마도 삶의 안정감이 안도감을 비축해 둔 돈과 연결할 것이다. 그동안 저축해 둔 돈을 떠올리면서 그것으로 은퇴 후에도 큰 걱정 없이 살 수 있을지 생각해 볼 수도 있다.  나도 그렇다. 앞으로 안심하고 살아가기 위해 돈을 벌고 저축하는데 집중했다. 그리고 바로 그것이 마음의 평화를 얻는 길이라 생각했다. 그런데 뜻밖에도 안정감과 마음이 평화는 나의 은행계좌 잔액에 비례해서 늘어나는 게 아니었다. 수입이 늘고, 저축액이 늘어도 온전히 안심할 수 없었다. 그 점을 깨달으면서 중요한 교훈을 얻었다. 진정한 평안과 안정은 통장 잔액을 늘리는 것으로 얻을 수 없다는 것, 살므이 그 외적인 부분 잔액에도 신경 써야 한다는 ..

때때로 당신은 열정에 불타오르고 에너지가 충분하며 영원히 현재 속도로 계속 나아갈 수 있을거라고 느낀다. 그러다 뚜렷한 이유 없이 어느 날 당신은 벽에 부딪혀 더 이상 나아갈 수 없게 되고 작업량은 갑자기 줄어든다. 당신은 왜 그런지 명확한 설명을 할 수도 없는 상태에 놓인다. 스스로 기대치가 높은 ㄹ때 주목할만한 생산성을 계속 유지하려면, 떨어질 수 잇는 저점을 아예 없애야 한다고 생각할 수 있지만 최저점으로 떨어질 수 있다는 사실을 인정하지 않으면 최고점 마저 제한하는 실수를 저지를지 모른다. 즉, 안정적이지만 진부한 매우 좁은 범위의 생산성에 자신을 가두게 되는 것이다.  저점들은 고점과 연결되어 있다. 당신에게는 정신없는 가동시간과 한가한 시간이 모두 주어진다. 언덕을 오르고 나면 골짜기를 만나는..

목표는 더 정확히 듣는 것이다. 더 높은 자아의 목소리는 고요하게 들리지만 명확하며 단순하다. 필요한 도구는 모닝페이지, 아티스트 데이트, 걷기다. 1. 모닝페이지 모닝페이지는 매일 잠에서 깨자마자 의식의 흐름을 종이 세장에 기록하는 것이다. 모닝페이지는 명상의 한 형태다. 모닝페이지가 무방비의 자신을 드러내기에 가능한 일이다. 모닝페이지의 내용은 무엇이든 가능하지만 감사는 특히 좋은 소재다. 모닝페이지는 닫힌 내면의 문을 열어준다. 미지의 세계였던 삶은 이제 알려진 곳이 된다. 감정은 새로운 것에서 명료한 것으로 바뀐다. 2. 아티스트 데이트 아티스트 데이트는 감각을 깨우기 위한 도구로서 예술과 만남이라는 서로 다른 두 가지가 핵심이다. 매주 한 번씩 흥미 있거나 관심 가는 무언가를 혼자 해보는 경험이..