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계획을 세울 때는 생활하는 시간의 흐름을 알아야 한다. ->하루가 반복되는 것 같지만 실제로는 일주일이 반복된다. 시간이 부족하다고 불평해도 시간은 더 생기지 않는다. 시간은 관리할 수 없다. 자기관리라고 하는 게 맞다. 퇴근 후 3시간을 마음대로 활용한다면 주말 제외하고 5일로 계산 시 15시간이다. 1년은 780시간 40년은 31200시간이다. 1만 시간 법칙이 세 번 통할 정도로 긴 시간이다. 시간을 효율적으로 이용하려면 일주일 동안 달성 목표를 2~3개 정한다. - >2~3일 달성 가능한 목표로 작게 세분화한다.(작심삼일이 발동되기 때문) 중요도에 따라 1,2,3,4로 표에 후 달성하는 요일을 표시한다. -> 주말에는 피드백과 그다음 주 목표를 정하고 그날 할 일을 상세히 적는다. ★목표를 달성할..

월요일, 매달 1일, 생일에 적어도 좋다. 자기에게 특별한 날에 버킷리스트를 적으면 실천하겠다는 의지가 더욱 강해진다 목표가 없는 계획은 있을 수 없고, 계획이 없는 시간관리도 있을 수 없다. 성공한 사람들은 구체적인 계획을 세우고 오랜 시간 노력하면 모두 성공할 수 있다고 말한다. 핵심은 '구체적인 계획'이다. 성공한 사람들은 '구체적인 계획을 세우고 시간의 흐름과 환경의 변화, 목표의 변경에 따라서 계획을 꾸준히 수정한다. 버킷리스트는 실행할 수 있는 일을 구체적으로 써야 의미가 있다. 자기가 하고 싶은 일, 원하는 일을 반드시 실천하겠다는 의지와 열정이 있어야 한다 계획에는 반드시 실천해야겠다는 의지와 반박할 수 없는 논리가 들어 있어야 한다. 명확한 목표를 세우려면 오랜 시간 고민해야 한다. 잠깐..