급변하는 세상을 겪으면서 사람들이 불확실성을 맞닥뜨리며 많은 사람이 일을 계속하기 위해 최선을 다했다. 그러나 매일 뭔가 해내야 한다는 부담은 결국 과부하에 이르렀다. 이런 번아웃에 대처하는 여섯 가지 방법을 소개한다. 멈춰서 정리하라. 남은 일이 무엇인지 분명하게 파악하라. 일터를 정리하라. 삶에서 불필요한 임무들을 가지치기 하라. 우선순위를 재정립하라. 남은 업무들을 우선순위에 따라 줄 세우고 가장 긴급하고 중요한 일부터 처리하라. 시간을 조각하라. 우선순위들을 처리하기 위해 계획을 짜고 시간을 할당하라. 몸을 관리하라. 바쁠 때일수록 충분히 휴식하고 운동하라. 생산적인 열정에 뿌리를 두고 작업의 근본적 이유를 되새겨라. 번아웃이 찾아왔을 때 어떻게 대처할지 계획이 있어야 한다. 당신의 삶 또는 일에..
