잠시만 멈춰보라. 그리고 이 순간 당신에게 가장 큰 스트레스를 주는 일이 무엇인지 생각해 보자. 당신의 직업이 무엇이든 아마 해결하지 못한 어떤 불확실성이 가장 큰 스트레스 요소일 것이다. 아직 떠오르지 않은 아이디어, 어떻게 해야 할지 모르는 불편한 인간관계, 명확한 방향을 잡지 못해 답답한 커리어 등 온갖 미완성된 것들이 당신을 힘들게 한다. 문제는 이런 불확실성을 통제할 수 없다는 것이다. 아이디어가 언제 찾아올지 알 수 없고, 간절히 원한다고 해서 억지로 떠올릴수도 없으니 스트레스를 받게 된다. 당신의 모든 스트레스 요인을 목록으로 만들어라. 당신이 그것을 해결하기 위해 실제로 뭔가를 할 수 있는 항목에 별표를 하고, 달력에 그 일을 진행할 시간을 표시하라. 미완성된 일들로 인한 스트레스를 완화하..
