계획을 세울 때는 생활하는 시간의 흐름을 알아야 한다. ->하루가 반복되는 것 같지만 실제로는 일주일이 반복된다. 시간이 부족하다고 불평해도 시간은 더 생기지 않는다. 시간은 관리할 수 없다. 자기관리라고 하는 게 맞다. 퇴근 후 3시간을 마음대로 활용한다면 주말 제외하고 5일로 계산 시 15시간이다. 1년은 780시간 40년은 31200시간이다. 1만 시간 법칙이 세 번 통할 정도로 긴 시간이다. 시간을 효율적으로 이용하려면 일주일 동안 달성 목표를 2~3개 정한다. - >2~3일 달성 가능한 목표로 작게 세분화한다.(작심삼일이 발동되기 때문) 중요도에 따라 1,2,3,4로 표에 후 달성하는 요일을 표시한다. -> 주말에는 피드백과 그다음 주 목표를 정하고 그날 할 일을 상세히 적는다. ★목표를 달성할..
