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뇌과학 2

행복을 끌어당기는 뇌과학-이와사키 이치로

내 삶에서 나의 우선순위는 행복이다. 그러다 보니 뭘 하면 나는 행복할까에 대한 고민을 많이 했었고, 관련 책들이 나오면 일단 읽어보게 된다. 부, 돈, 행복 요 키워드는 일단 읽어보는 게 손해는 아닌 것 같다. 처음엔 가볍게 읽었다. 개인적으로는 일본인이 작가인 책이 나랑 잘 맞지 않아서 선호하는 편은 아니다. 하지만 이것 역시 편견이라는 생각이 들어서 요즘은 작가의 이름을 일부러 보지 않고 표지나 제목만 보고 전자책 대여 서비스에서 오디오 기능으로 두어 번 듣고 나서 읽기 시작한다. 생각보다 듣기에 불편하지 않아서 읽기 시작했다. 뇌를 단련하면 우리는 더 풍요롭고 행복하게 살 수 있다. 행복의 정의는 사람마다 다르겠지만 예전의 내가 가지고 있지 못한 것을 지금의 나는 가지고 있어 행복하다. => 마음..

인지 심리학-존 폴 민다

사람을 대면하는 직업이다 보니 심리학이나 인문학 관련해서 요즘 관심이 많이 가서 읽기 시작했는데 생각과는 좀 다른 내용에 당황을 했다. 내가 아는 심리학과는 조금 다른 분야라는 생각이 들었다. 뼛속까지 문과생인 나에게 이과 계열이라는 느낌이 들었다고나 할까... 입력을 하고 우리가 모르는 어떤 일이 내부에서 진행되면, 출력이 된다. 우리는 그 과정에서 무엇이 벌어지는지 알지만, 어떻게 벌어지는지는 정확히 알지 못한다. 인간심리와 인지 과정에 대한 연구도 대체로 마찬가지다. 무엇이 들어가고(지각) 무엇이 나오는지(행동)는 알 수 있다. 우리의 행동과 마음, 뇌를 이해할 때 과학자들이 3가지 수준에서 설명과 이론을 설계할 수 있다고 했다. 이를 가리켜 마의 3가지 분석 수준이라고 한다. 추상적인 분석 수준인..

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