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http://www.yes24.com/Product/Goods/24023945 3분의 힘 - YES24 “당신의 3분은 어디에 쓰였습니까?”인생의 가치를 찾고 경제적 자유를 얻는 아주 사소한 원칙 365새해가 시작되면 다들 저마다 이런저런 각오를 다진다. 마이너스 통장을 붙들고 올해는 반드 www.yes24.com 자신이 원하는 긍정적 습관을 얻었을 때 스스로에게 어떤 보상을 해줄 것인지 생각해 보고 조율 훈련을 시작하자. 매일매일 정해놓은 분량대로 책을 읽거나 듣고 나면 웹툰이나 웹 소설을 읽는다. 일주일 이상 달성하면 yes24 장바구니에 담아놓은 책들을 10만원 선까지는 담아서 지른다. 대신에 책 종류는 가리지 않는다. 만화책을 포함해서 사기도 하는데 꼭 구매하지 않는 책 중에 하나가 소설책이다. ..

http://www.yes24.com/Product/Goods/24023945 3분의 힘 - YES24 “당신의 3분은 어디에 쓰였습니까?”인생의 가치를 찾고 경제적 자유를 얻는 아주 사소한 원칙 365새해가 시작되면 다들 저마다 이런저런 각오를 다진다. 마이너스 통장을 붙들고 올해는 반드 www.yes24.com 지금 변화하지 못하는 것에는 고통을, 즉각적인 변화에는 즐거움을 연결 지어보자. 질문을 던져보자. 변화한다면 어떤 느낌이 들고 어떤 추진력을 얻게 될 것인가? 막연하게 배우고 싶어 하던 분야를 지금 수강해서 오늘부터 배우고 있다. 원래는 국민내일배움카드를 신청해서 국비로 배우려고 했는데 카드신청은 했는데 그 카드로 수강을 할 과목이 언제 개설될지 몰라서 그냥 국민내일배움카드 신청접수한거 취소하..

꼭 바꿔야 할 어떤 행동을 하지 않음으로써 얻는 이차적 이득이 있는가? 한번 생각해 보자. 그 행동으로 인해 겪은 과거, 현재, 미래의 고통을 감안했을 때 과연 매력적인 이득일지도 다시 한번 생각해 보자. 사실 올해 많은 책을 읽기는 했지만, 기록을 남겨놓지 않거나 줄만 그어놓거나 나중에 따로 정리해야지 해놓고 모아만 놓은 책들이 많다. 막상 정리하려고 하니 이젠 양이 많아서 버겁기도 하고.. 퇴근 후 정리하려고 하니 막상 피곤하기도 하고.. 늘어지게 있다가 깜빡 졸기도 하고.. 내일 하지 뭐 미루기도 했었다. 정리하고자 마음먹었던 이유가 재미있겠다고 책을 yes24 북클럽에서 다운로드해서 읽다 보니 내가 봤던 책이기도 했었다. 그것도 반이나 읽고 나서야 기억이 났었다. 반대로 책 제목보고 읽은 책이네?..

http://www.yes24.com/Product/Goods/24023945 3분의 힘 - YES24 “당신의 3분은 어디에 쓰였습니까?”인생의 가치를 찾고 경제적 자유를 얻는 아주 사소한 원칙 365새해가 시작되면 다들 저마다 이런저런 각오를 다진다. 마이너스 통장을 붙들고 올해는 반드 www.yes24.com 술, 담배, 쇼핑이나 다른 부정적인 행동을 하지 않고 기분을 끌어올릴 수 있는 건강한 방법은 어떤 것이 있을까? 긍정적으로 기분을 전환할 수 있는 방법을 15가지 이상 써보자. 무선 이어폰을 귀에 꽂고 좋아하는 가수의 노래를 최대 소리로 키우고서 듣는다. 상황이 된다면 소리 내서 따라 부른다. 해야 하는 일 3가지를 적고 그중에 당장 할 수 있는 일을 2가지씩 적고 완료 시 줄을 그어 표시한다..

정말 힘들었던 문제가 있다면 실컷 한번 비웃어보자. 어떤가 그런 상황에 처한 것이 자신의 책임이라고 느껴지는가? 오늘 근무하면서 정말 황당한 사건이 두 가지가 있었다. 첫 번째는 경찰 제2 기동대에서 단체 주문이 들어왔는데 원래는 10시 50분까지 30개를 포장해야 하는 상황인데 무려 50분 가까이 앞당겨서 일찍 포장을 받고 싶다고 한다. 순간 난감하긴 했는데.. 무슨 이런 촉은 내가 좋은가 보다. 포장과 배달과 홀 주문이 동시에 시작하는 시간대가 10시인데 느낌이 너무 싸해서 9시 30분부터 5개씩 나눠서 포장하고는 있었던 상황이었다. 혹시 몰라서 미리 재료 준비는 끝낸 상황이긴 했다. 보통은 주말에 그 시간대에 갑자기 주문이 몰리기도 해서(지난주 동시에 10팀에서 주문이 들어왔었음) 미리 포장했었다...

기분 좋아지는 자기만의 방법이 있는가? 지금 완전한 행복감과 흥분을 느끼고 싶을 때 곧바로 그럴 수 있을까? 물론 가능하다. 초점만 바꾸면 된다. 인생 최고의 순간이라고 생각하는 그때를 생생하게 떠올려보라. 인생 최고의 순간이라고 생각했을 때는 모르겠지만 강렬하게 남아 있는 기억은 있다. 그때는 대학교 1학년 때였다. 그 당시 진짜 내가 듣고 싶었던 과목만 꽉꽉 수강해서 무슨 고3 때보다 더 힘든 시간표를 짰었다. 일주일 내내 학교에서 아침 9시부터 수업을 듣고 중간에 5시간 공강도 있었다. 학생회 활동도 하고 동아리 활동도 했었다. 그 당시 기숙사에 살았지만 중간고사 기말고사 때 기숙사 밑 도서관에서 일주일간 공부하고 노숙하느라고 삭신이 쑤셨던 게 기억난다. 도서관 의자 5개를 붙여서 누워서 두 시간 ..

http://www.yes24.com/Product/Goods/24023945 3분의 힘 - YES24 “당신의 3분은 어디에 쓰였습니까?”인생의 가치를 찾고 경제적 자유를 얻는 아주 사소한 원칙 365새해가 시작되면 다들 저마다 이런저런 각오를 다진다. 마이너스 통장을 붙들고 올해는 반드 www.yes24.com 대부분의 사람들은 성취에 대한 욕구보다 상실에 대한 두려움을 더 크게 느낀다. 꿈을 위해 기꺼이 위험을 감수하기보다 가지고 있는 것을 지키려는 사람들이 더 많은 것도 이 때문이다. 그렇다면 이런 것은 어떤가? 지난 5년 동안 모은 1억 원을 지키는 것과 앞으로 5년간 1억 원을 벌 기회에 도전하는 것 중 어느 쪽에 더 끌리는가? 일단, 난 1억이 없어서 벌 기회를 도전하는 스타일이 되어야 할 ..

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http://www.yes24.com/Product/Goods/24023945 3분의 힘 - YES24 “당신의 3분은 어디에 쓰였습니까?”인생의 가치를 찾고 경제적 자유를 얻는 아주 사소한 원칙 365새해가 시작되면 다들 저마다 이런저런 각오를 다진다. 마이너스 통장을 붙들고 올해는 반드 www.yes24.com 이번에는 이책을 통해 나를 찾아보겠다. 질문들이 살짝 비슷비슷해보이는 부분은 제외하고 나를 돌아보겠다!! 오늘 당장 다른 이에게 베풀 수 있는 작은 친절은 어떤 것이 있을까? 스스로 정하고 실천하자. 친절을 베풀면서 느끼는 기분을 만끽해 보자. 월요일이고 주말 내내 안 좋은 뉴스들을 보고 나서 기분이 가라앉았다 보니 오늘 오는 손님들에게는 살갑게 한마디라도 더 인사하려고 하고, 어린 손님들(6..